חולמים על גוף חטוב ובריא?
כולנו חולמים על גוף מעוצב וחטוב, כולנו רוצים לקבל את מלוא
המחמאות על המראה החטוב, אבל רגע, איך באמת משיגים את התוצאות?
לפעמים אנו משקיעים המון זמן ומאמץ אך עדיין לא רואים את התוצאות הרצויות...
אנחנו בחברת בטרשייפ פיתחנו עבורכם שיטת אימון אשר תסייע להשיג מטרה זו,
אנו נבנה עבורכם תכנית אימונים פרטנית לאחר לקיחת מדדים אישיים,
נספק שירותים של ייעוץ תזונתי בשילוב של תכנית אימון, ובכך נתאים לכל
מתאמן/ת מסלול אישי המותאם ליכולותיו ולצרכיו
וביחד נגיע אל המטרות שהצבנו!
אז מה זה בעצם אימונים לחיטוב ועיצוב?
כאשר מטרת האימון היא חיטוב, במטרה להוריד אחוזי שומן או יותר נכון להוריד
משקל שומן מגופנו, התרגילים והאימונים מאוד שונים במובנים רבים מול
תרגילים עבור בניית כוח.
מקובל לחשוב בד"כ, שכל התרגילים והאימונים הם פחות או יותר דומים
עבור כל מטרה, אך זהו שלא.
מספר הבדלים בתרגילים לחיטוב הגוף- ההבדלים הם בכמות החזרות,
משקל וסטים בכל תרגיל, מנוחה בין סט לסט, תוספת אימון אירובי או אימונים
נוספים בין כל תרגיל.
כמובן שלכל מטרה יש את האימונים המתאימים, מי ששם לעצמו מטרה
לחטב את הגוף שלו ולהוריד אחוזי שומן צריך להוסיף תזונה נכונה ובריאה
שתסיע לו בהשגת מטרה זו. לשם כך אנו מציעים
שירותים של ייעוץ תזונתי על מנת לסייע לכם בכל התהליך.
התאמנו איתנו וחסכו לעצמכם זמן יקר, עלויות מיותרות, המון תסכול
ובעיקר ננסה לעזור לכם להוסיף קצת עניין והנאה בכל התהליך.
