- האם אני אוכל/ת נכון?
- האם אני מקבל/ת מספיק ויטמינים ומינרלים מהמזון?
- למה המשקל שאיבדתי חזר ובגדול?
- למה נתקעתי בירידה במשקל?
- איך אני באמת נפטר/ת מ"הצמיגים", למרות השעות הארוכות על המסילה?
לתזונה יש תפקיד מרכזי בשמירה על הבריאות, והינה בעלת חשיבות רבה בירידה במשקל וכן בשמירה על בריאות תקינה.
תזונה היא אחד האלמנטים הבסיסיים בחייו של כל אחד מאתנו מיום היוולדו,
אך לא תמיד אנו נותנים את התשומות והיחס המגיע לתחום זה בחיינו.
התזונה משפיעה על הבריאות הפיסית, הנפשית, על ההרגשה הכללית, על מידת האנרגטיות, על איכות השינה ועל מצב הרוח.
תזונה מאוזנת מסייעת למנוע מחלות וכאבים, עוזרת בהחלמה, שומרת על הבריאות תקינה לאורך ימים,
וכן הינה המרכיב העיקרי בירידה ושמירה על משקל.
למרות זאת, רוב האנשים אינם יודעים מהי התזונה הנכונה להם ולבעיה המטרידה אותם. ֿ
רק לעתים רחוקות יש בידיהם את הידע כיצד ליישם את ההמלצות הלכה למעשה ולהפוך אותן לאפשריות, ובדרך כלל
הם מתייאשים לאחר תקופה קצרה של ניסיונות.
המטרה שלנו בחברת בטרשייפ היינה לתת לכם את מכלול השירותים אשר אותם המתאמנים צריכים על מנת לעשות שינוי מהותי בחיים.
לרשותנו עומדים יועצי תזונה בכירים ודיאטניות קליניות.